朝起きて仕事に行くのが辛い。ネガティブなことを考えてしまって止まらない。そんな時に音楽を聴くと不安やストレスを軽減する効果があります。 音楽は鬱・適応障害の症状の軽減効果あり 音楽には人を癒す力があり...