その他つぶやき– category –
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サーバーの自動バックアップだけでは不十分、プラグインも活用するデータ保護の重要性
サーバーの自動バックアップ(ConoHa)は便利ですが、希望の状態への復元ができないという事態に陥ってしまいました。 さらに、プラグインでのバックアップを導入していま... -
音楽はストレス軽減効果あり
朝起きて仕事に行くのが辛い。ネガティブなことを考えてしまって止まらない。そんな時に音楽を聴くと不安やストレスを軽減する効果があります。 【音楽は鬱・適応障害の... -
「辞められない」呪縛からの解放
会社を退職するという決意がようやくできました。 無職の夫と大学生の娘もいるという状況で不安だらけでしたがある気づきで「辞められない」呪縛から解放されました。 ... -
心身不調のきっかけは
思い出すと苦しくなりますが、記録として、書くことで頭の中にいつまでも残っているもやもやしたものを取り出して無くせる気がします。 辛くなったきっかけが何度か重な...
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